ПОЛУЗІРСЬКИЙ НВКСереда, 14.11.2018, 08.39.58

Вітаю Вас Гість | RSS
Головна | Реєстрація | Вхід
Меню сайту

Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

Форма входу

Головна » 2018 » Жовтень » 22 » Особливості догляду за зубами та ротом
17.38.36
Особливості догляду за зубами та ротом

      Усіх нас приваблює посмішка з білосніжними зубами! Але щоб на довгі роки зберегти зуби здоровими, за ними треба ретельно доглядати,

     Перші зуби називають молочними. Вони з'являються у дитини у віці 6-10 місяців, їх усього двадцять. За молочними зубами слід доглядати, вчасно лікувати. Як ви думаєте, навіщо? Адже з часом їх змінять постійні.

      Якщо зуби не чистити, на них утворюється так званий зубний наліт. Це липка речовина жовтувато-білого кольору. В зубному нальоті розмножуються шкідливі бактерії, які руйнують зуби та спричиняють запалення ясен. Регулярне чищення зубів дає змогу позбутися залишків їжі та зубного нальоту.

      Щоб запобігти захворюванням зубів, потрібно двічі на рік відвідувати стоматолога. Лікар перевірить, чи всі зуби ростуть рівно, чи в них немає дірок, чи немає запалення ясен. Здорові ясна світло-рожевого кольору, щільні, не кровоточать.

      Ви часто чуєте про таке захворювання, як карієс. Це процес руйнування зуба

Які причини появи карієсу

1.          Недотримання  гігієни ротової порожниничерез що утворюється зубний наліт і  виникає запалення ясен. Причиною утворення зубного нальоту є також надмірне вживання солодощів.

2.     Вживання питної води низької якості. У деяких регіонах вода містить недостатню кількість певних речовин, зокрема фтору. Там люди частіше хворіють на карієс.

3.     Вживання продуктів харчування з недостатньою кількістю деяких мінеральних речовин (кальцію, заліза) та вітамінів.

4.      До захворювання на карієс схильні люди з так званим неправильним прикусом. Він утворюється тоді, коли верхні та нижні зуби змикаються не так як треба (див. словник термінів). Якщо ви помітили у   себе неправильний прикус, обов'язково зверніться до лікаря-ортодонта.

5. Неправильне користування жувальною гумкою. Вона може перебувати в роті не більше ніж 3-5 хвилин. Потім її слід виплюнути.

Для того щоб запобігти карієсу, слід додержувати таких правил:

1.     Ретельно дотримуватися гігієни ротової порожнини.

2.         Регулярно (двічі на рік) відвідувати стоматолога для профілактичного огляду рота і вчасного виявлення хворих зубів. Консультуватися в лікаря щодо вибору зубної пасти.

3.       Стежити за своїм раціоном. Харчування має бути повноцінним і збалансованим щодо необхідних мінеральних речовин і вітамінів.

4.     Обмежити вживання солодощів, особливо морозива і льодяників.

Як правильно доглядати за ротовою порожниною

1.     Чистити зуби потрібно зубною пастою двічі на день -вранці та ввечері перед сном.

2.     Зубна щітка має бути середньої жорсткості з досить гнучкими щетинками.

3.     Чистити зуби слід підмітальними рухами, спрямовуючи щетину щітки під гострим кутом до них.

4.     Рух щітки у верхньому ряді зубів - зверху вниз, у нижньому - знизу вверх.

5.     Жувальні поверхні зубів верхньої та нижньої щелеп очищують обертальними рухами щітки, щетину якої спрямовують перпендикулярно до них

6.     Чистити зуби слід не менше трьох хвилин.

7.       Після чищення зубів щітку треба ретельно вимити з милом під проточною водою та поставити у склянку так, щоб щетина висохла.

8.     Зубну щітку спід міняти не рідше, ніж раз у три-чо-тири місяці.

9.     Після кожного вживання їжі обов'язково прополіскуйте рот.

 

 

 

Категорія: Охорона здоров'я | Переглядів: 7 | Додав: ooo | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
Календар
«  Жовтень 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Архів записів

Друзі сайту
  • Освіта Новосанжарщини


  • Copyright MyCorp © 2018